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A síndrome do túnel do carpo

Pergunta

Exercícios do túnel do carpo: eles podem aliviar os sintomas?

Eu fui diagnosticado com síndrome do túnel do carpo. Será que as mãos regularmente e exercícios de pulso me ajudar a evitar a cirurgia?

Responder

A síndrome do túnel do carpo - exercícios do túnel do carpo: eles podem aliviar os sintomas?

Provavelmente não. Quando usado sozinho, exercícios do túnel do carpo não são susceptíveis de aliviar os sintomas, como dor e dormência. E eles não substituem outros tratamentos do túnel do carpo, como a cirurgia de modificação de comportamento, ou talas de pulso.

A síndrome do túnel do carpo é causada pela compressão do nervo mediano que passa através do túnel do carpo e sob o ligamento transverso do carpo no punho. Uma série de fatores pode contribuir para a síndrome do túnel do carpo, incluindo a anatomia de seu pulso, alguns problemas de saúde subjacentes e, possivelmente, os padrões de uso da mão.

Nervo-deslizamento exercícios - um tipo de exercício do túnel do carpo - são destinadas a ajudar o movimento nervo mediano normalmente, mas às vezes eles podem piorar os sintomas. Se um nervo mediano permanece preso, nervo de vôo livre exercícios pode esticar, irritar ou ferir o nervo.

Apesar dos seus limites, os exercícios do túnel do carpo pode ser útil em algumas situações:

  • Para complementar uma outra opção de tratamento. Exercícios túnel do carpo pode ser útil para sintomas leves a moderados quando combinado com outros tratamentos, como a modificação de atividade, splinting pulso ou injeções de corticóide.
  • Após a cirurgia para evitar que o nervo de se tornar cicatrizes na área de incisão de amplitude de movimento exercícios -. Que pode incluir nervo-deslizamento exercícios - pode ser útil quando houve trauma significativo para a área, como uma fratura, que requer cirurgia no pulso ou reparação perto do túnel do carpo.

Se o seu médico recomenda exercícios do túnel do carpo, iniciá-los gradualmente para garantir que eles não causar mais mal do que bem.

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